情绪不适非“心病”，疏肝调气血+中西结合助康复

在日常门诊中，许多看似复杂的情绪问题，并非单纯 “心理病”。从中医视角看，它们多是肝气郁结、气血失调的外在表现。此时仅靠药物压制症状远远不够，需从根源入手疏肝解郁、畅通气血，身体与情绪才能逐步恢复健康。

01 玫瑰佛手茶：温和调情绪的 “天然方”

我常对患者说，调理情绪未必全靠药物，生活中不少天然食材性质温和，调理功效独特，玫瑰佛手茶便是其一。(注：此方仅适用于日常辅助调理，具体治疗需辨证开方。)

● 玫瑰花：疏肝解郁，帮人化解心中闷气;

● 佛手：理气化痰，针对 “胸口堵气” 的憋闷感，助气息顺畅;

● 陈皮：健脾和胃，缓解情绪差时的胃胀、食欲不振，帮脾胃 “顺气”;

● 红枣：养血安神，减轻焦虑引发的心悸、失眠，安抚心神。

02 治郁不 “压”，重在 “通” 气血

面对抑郁焦虑，很多人第一反应是吃镇静药快速平静，但中医思路不同 —— 不压制情绪，而重疏通气血。

中医认为，脏腑相互关联，肝主疏泄、调畅气机：肝气舒畅，脾胃才能正常运化;气血充足且通畅，心神自然安定。

临床开方时，我常以柴胡疏肝散加减，但核心始终是 “调肝、健脾、养心”：肝气舒展则气机畅通，脾胃正常则能供能，心神安定则情绪平稳。

03 中西结合，破解抑郁焦虑难题

前几个月，一位患者进门就落泪，诉称两年工作压力大，夜不能寐、白天心慌手抖、胃胀难食，西医诊断 “焦虑症”，服用舍曲林后症状未改善，还添头晕恶心，只好停药。

我为她辨证：舌边红、苔薄白、嘴唇暗，脉象弦细数，属典型肝郁;问诊得知她常叹气、胸胁胀痛、月经量少色暗，综合判断为 “肝郁气滞兼血瘀”—— 长期压力致肝气不舒、气血不畅成瘀，进而影响脾胃功能，引发消化问题。

针对她的情况，我制定中西医结合方案：

● 中医：开疏肝活血方(柴胡、香附疏肝理气，丹参、川芎活血化瘀，加焦三仙开胃消食)，配合每周一次针灸疏通经络、调和气血;

● 西医：建议在医生指导下，短期小剂量用劳拉西泮快速缓解焦虑，为中医调理争取时间。

一个月后复诊，患者心慌减轻，能睡 5-6 小时;继续治疗三个月，胃胀消失、食欲恢复，情绪平稳，可积极面对生活工作。

其实，抑郁焦虑非一日形成，调理也需循序渐进。西药能快速压制症状，中医则擅长 “治本”—— 通过调理脏腑、疏通气血解决病因。中西医结合可兼顾两者优势，既快速缓解不适，又从根源改善身体，为康复保驾护航。