30年精神科中西医联诊：肝郁脾虚型抑郁，这样调才对症

大家好，我是赵振海，作为一名在精神科深耕30余年的中西医结合医师，我始终秉持中西联合的干预理念。从中医视角来看，郁症的形成与人体内气血运行及脾胃功能密切相关，并非单纯的情绪问题。

因此，我们的目光不能只停留在控制表面症状上，更应从调理脾胃、清除体内郁热、梳理气血等多方面入手，实现标本兼顾。在此建议大家，日常要保持规律作息，杜绝熬夜等不良习惯;饮食以清淡为主，避开辛辣、油腻等刺激性食物;同时保持积极乐观的心态，减少过度紧张与焦虑，若情绪困扰难以缓解，及时寻求专业人士进行心理干预。

之前有一位山东的研究生患者，通过线上找到我时，已被抑郁症困扰两年。她自述身体困重、失眠多梦、食欲不振，还伴有胆小易惊、胸闷心慌的症状，总感觉嗓子眼有异物感，难以缓解。结合面诊情况，我判断她属于肝郁脾虚、气机不畅的体质，这也是她抑郁缠身的核心症结。

这位患者此前也曾尝试过中药治疗，却盲目轻信网上的“偏方”，不仅没有改善症状，情绪反而持续恶化，抑郁程度加重，还白白浪费了不少钱财。万幸的是，她及时止损找到我，没有进一步延误病情。

结合患者的具体体质与症状，我为她制定了中西联合用药的综合干预方案，在控制抑郁症状的同时，重点调理气机、疏肝解郁、健脾和胃，做到标本兼治。经过3个多月的规范干预，患者的睡眠基本恢复正常，精神状态日渐饱满，成功回归正常的学习与生活。

最后，我再次提醒大家，面对郁症切勿病急乱投医，更不要盲目迷信“偏方”，正规、科学的干预才是走向康复的唯一正确道路。

我是赵振海，深耕精神科临床30余年，希望通过我的知识分享，能为被郁症困扰的朋友带来一些启示与帮助，愿大家都能通过规范干预，早日摆脱困扰、恢复健康。